TEMETTÜ VE BEDELSİZ HİSSELERİNDE SON 10 YILDA YILLIK GETİRİ TABLOSU

http://borsadakazanmakhs.blogspot.com/2013/12/temettu-ve-bedelsiz-hisselerinde-so-10.html

BORGEN-TANITIM

Borgen 2010 danimarka yapımı siyasi drama dizisi.  iki muhtemel başbakan adayı birbirleriyle hesaplaşırken liberal ortayol partisinin lideri Birgitte Nyborg seçimden birinci parti lideri olarak çıkar. hükümeti kurma yetkisi kendisine verilince macera başlamış olur. dizinin senaryosu gerçek olguların kurgulanmasıyla gerçeğ e en yakın siyasi drama olarak ortaya çıkıyor. hem siyasi hayatın gerçeklerini ortaya çıkarırken hem de bir başbakanın aile hayatını ortaya koyuyor. ingillizlerden sonra avrupanın ikinci en iyi dizi sektörü konumuna gelen danimarkalılar bunu borgende de kanıtlıyorlar. dizide oyunculuklar son derece başarılı

dizinin başrolünde danımarka başbakanı  Birgitte Nyborg rolünde Sidse Babett knudsen karşımıza çıkıyor. başarılı ve dengeli bir başbakan profilinin altından kalkan knudsen daha başka dizilerdede karşımıza çıkacak gibi görünüyor.

dizinin diğer bir başrol oyuncusu pilou asbaek ise başbakanın basın danışmanını canlandırıyor. küçükken babasından taciz gören kasper juul ikili ilişkilerinde bu olayın etkisinde kalıp başarılı olamayan ama basın danışmanlığı konusunda oldukça başarılı olan bir portre çiziyor.

bir gazeteciyi canlandıran birgitte hjort sorensen katrina fonsmark rolüyle karşımıza çıkıyor. zaman zaman mesleki hırsları ve duyguları arasında kalan gazeteci rolündeki sorensen kuzeylilere özgü bir güzelliğe sahip.

borgen adı parlemento,hükümet ve mahkemelerinin bir arada bulunan komplekse danimarkada verilen addan geliyor. dizi danimarka siyası hayatını, onları izleyen gazetecilerin olaylara yaklaşımını ve siyasetçilerin özel hayatlarını irdeleyen bir yapım. dizi 3 sezon sürüyor. birçok ödülde alan dizi her bölümde farklı bir ülke sorununun çözülmeye çalışıldığı bölümler olarak ortaya çıkıyor.


                                                                                                                             HALİT SARI

İŞTE İLLUMİNATİNİN TÜRKİYE AYAĞI!

JÖNTÜRK klavyeleri haber bombardımanını sürdürüyor. Sırada şimdi de İlluminati’nin en önemli organlarından biri olarak gösterilen New York Merkezli Dış İlişkiler Konseyi’nin (CFR) Türkiye yapılanması var. İşte CFR’ın Türkiye üyeleri (Tabii ki önce özet bir hatırlatma):
CFR’ın (Council on Foreign Relations) gücü konusunda çok şey yazıldı çizildi. Konsey, dünyayı yönettiğine inanılan seçkinler topluluğunun en önemli organlarından biri. ABD Başkanlarının, gizli servis yöneticilerinin büyük çoğunluğu CFR’a üye.
CFR, “Sezar” olarak bilinen David Rockelefeller’ın girişimleriyle bugünkü haline ulaştı. Örgüt, “Yeni Dünya Düzeni”nin kurulması için akademisyen, gazeteci, politikacı, işadamı üyeleri aracılığıyla dünyayı biçimlendirmeye çalışıyor (Bu konudaki haberimiz için TIKLAYIN).
Bu gücün farkında olan ve aralarında Cumhurbaşkanı Abdullah Gül ve Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın da bulunduğu birçok politikacı CFR’ın desteğini alma uğraşındalar.
Nitekim son olarak Cumhurbaşkanı Abdullah Gül BM’nin açılışı için bulunduğu New York’ta Dış İlişkiler Konseyi üyelerine bir konuşma yaptı (26 Eylül 2013). Gül, konuşmasında CFR üyelerine övgüler düzdü:

 Konseye hitap etmek her zaman büyük memnuniyet uyandırıyor. Bu seçkin kurum,  değerli uzmanları bir araya getiriyor ve bu da  daha iyi bir gelecek için fikirler forumu oluyor.

Aslında ilk bakışta CFR’ın gizli bir örgüt olduğu söylenemez. Fakaaat, Konsey, kendi içindeki toplantılarda tamamen masonik geleneği uyguluyor. Konseyin 1992 yılındaki bir raporunda bu durum şöyle ifade ediliyor:

Tüm toplantılardaki konuşmalar ve açıklamalar bu toplantılar dışında kimseye açıklanamaz!

Aynı raporda, toplantılardaki gizlilik sürekli tekrarlanırken, bilgi sızdıranların cezalandırılacağına ilişkin ifadeler de bulunuyor.
Şimdi gelelim CFR’ın Türkiye örgütlenmesine. CFR, Türkiye’de Abdullah Gül ve Erdoğan’ın onaylarıyla (Bu konudaki haberimiz için TIKLAYIN) ve de  ”Küresel İlişkiler Forumu” adıyla örgütlenmiş durumda. Forumun kurucusu ve de başkanı iş adamı Rahmi Koç.
…Ve işte CFR Türkiye’nin diğer üyeleri:

Ahmet Acar	Orta Doğu Teknik Üniversitesi Rektörü
Faik Açıkalın	Yapı Kredi Bankası CEO’su, Koç Holding Bankacılık ve Sigorta Grubu Başkanı
Vural Akışık	Yönetici, Kamu Bankaları Yönetim Kurulu Başkanı (E)
Leyla Alaton	Alarko Şirketler Topluluğu Yönetim Kurulu Üyesi
Hakan Altınay	Açık Toplum Vakfı Yönetim Kurulu Üyesi; The Brookings Institution Kıdemli Araştırma Görevlisi
Jak Amram	Intermar Gıda, Sanayi ve Ticaret A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Piraye Antika	HSBC Bankası CEO’su (E), Yönetim Danışmanı
Ertuğrul Apakan	Büyükelçi (E)
Emre Aracı	Müzikolog, Besteci
Bozkurt Aran	Büyükelçi (E), TEPAV Ticaret Çalışmaları Merkezi Direktörü
Mehmet Arda	Galatasaray Üniversitesi Uluslararası İlişkiler Profesörü
Esin Gural Argat	Gural Artcraft Yönetim Kurulu Üyesi
Lucien Arkas	Arkas Holding Yönetim Kurulu Başkanı
Attila Aşkar	Uygulamalı Matematik Profesörü ve Koç Üniversitesi Rektörü (E)
Elsie Vance Aşkar	Danışman
Engin Ataç	Maliye Profesörü ve Anadolu Üniversitesi Rektörü (E)
Oktar Ataman	Orgeneral (E)
Gülnur Aybet	Kent Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler Bölümü Öğretim Üyesi
Mustafa Aydın	Kadir Has Üniversitesi Rektörü
Gürer Aykal	Orkestra Şefi
Ömer Pekin Baran	Denizcilik A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Nezih Barut	Abdi İbrahim İlaç Sanayi ve Ticaret A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
H. Edip Başer	Orgeneral (E) ve Yeditepe Üniversitesi Öğretim Görevlisi
Aslı Başgöz	White Case LLP Global İcra Komitesi Üyesi
Tayfun Bayazıt	Yapı ve Kredi Bankası A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı (E)
Feyyaz Berker	Tekfen Holding A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
A. Gülsün Bilgehan	Milletvekili (E) ve Bilkent Üniversitesi Öğretim Görevlisi
Fatih Birol	Uluslararası Enerji Ajansı Başekonomisti
Nakiye Boyacıgiller	Sabancı Üniversitesi Yönetim Bilimleri Fakültesi Dekanı
Dilek Boyacıoğlu	İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) Gıda Mühendisliği Bölümü Profesörü
Hanzade Doğan Boyner	Doğan Holding A.Ş. Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı
Osman Boyner	BD Otomotiv Yönetim Kurulu Başkanı
Şule Bucak	İletişim Danışmanı
Yılmaz Büyükerşen	Eskişehir Belediye Başkanı ve Anadolu Üniv. Rektörü (E)
Yavuz Canevi	Türk Ekonomi Bankası Yönetim Kurulu Başkanı
Eşref Cerrahoğlu	Cerrahgil A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Fadlullah Cerrahoğlu	Cerrahoğlu Hukuk Bürosu Kurucu Ortağı
Bülent Mesut Çelebi	Airties Yönetim Kurulu Başkanı ve Kurucu Ortağı
Hikmet Çetin	Dışişleri Bakanı (E), TBMM Başkanı (E)
Gökhan Çetinsaya	YÖK Başkanı; İstanbul Şehir Üniversitesi Rektörü (E)
Hasan T. Çolakoğlu	TEB Holding Y.K. Başkanı; Çolakoğlu Metalurji Y.K. Başkanı
Salim Dervişoğlu	Oramiral (E) ve Deniz Kuvvetleri Komutanı (E)
Haluk Dinçer	Sabancı Holding Perakende ve Sigortacılık Grup Başkanı
Suzan Sabancı Dinçer	Akbank T.A.Ş.Yönetim Kurulu Başkanı ve Murahhas Üye
Ömer Dinçkök	Akkök Şirketler Grubu Yönetim Kurulu Üyesi
Ali Doğramacı	Bilkent Üniversitesi Rektörü (E) ve Mütevelli Heyeti Başkanı
Cem Duna	Büyükelçi (E), AB Danışmanlık Yönetim Kurulu Başkanı
O. Turgay Durak	Koç Holding CEO’su
F. Bülent Eczacıbaşı	Eczacıbaşı Holding Yönetim Kurulu Başkanı
Canan Ediboğlu	Ekonomist ve Shell Türkiye Genel Müdürü (E)
Tarhan Erdem	Konda Araştırma ve Danışmanlık Y. K. Başkanı ve Köşe Yazarı
Üstün Ergüder	Eğitim Reformu Girişimi (ERG) Direktörü ve Boğaziçi Üniversitesi Rektörü (E)
Hasan Ersel	Ekonomist, TEPAV Mütevelli Heyeti Üyesi
Şenes Erzik	UEFA Başkan Yardımcısı; Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Onursal Başkanı
Selçuk Esenbel	Boğaziçi Üniversitesi Tarih Profesörü
Metin Fadıllıoğlu	Group 29 Yönetim Kurulu Başkanı
Ayla Göksel	Anne Çocuk Eğitim Vakfı (AÇEV) Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı
Celal Göle	Ankara Üniversitesi Ticaret Hukuku Profesörü
Nilüfer Göle	Paris Ecole des Hautes Etudes Sosyoloji Profesörü
Emre Gönensay	Dışişleri Bakanı (E) ve Ekonomi Profesörü
Bülent Gültekin	Pennsylvania Üniversitesi Finans Doçenti
Orhan Güvenen	DPT Müsteşarı (E), Bilkent Üniversitesi Ekonometri Profesörü
Talat S. Halman	T.C. İlk Kültür Bakanı ve Bilkent Üniv. İnsani Bilimler Fak. Dekanı
Şükrü Hanioğlu	Princeton Üniversitesi Yakın Doğu Araştırmaları Profesörü
Metin Heper	Bilkent Üniversitesi Rektör Yardımcısı
Rifat Hisarcıklıoğlu	Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği (TOBB) Başkanı
Umran İnan	Koç Üniversitesi Rektörü
M. Cemal Kafadar	Harvard Üniversitesi Tarih Profesörü
Çiğdem Kağıtçıbaşı	Koç Üniversitesi Psikoloji Profesörü
Ersin Kalaycıoğlu	Koç Üniversitesi Siyaset Bilimi Profesörü
Kerim Kamhi	Profilo Telekom Yönetim Kurulu Başkanı
Memduh Karakullukçu	Kroton Y. K. Başkanı ve İTÜ-ARI Teknokent Kurucu Direktörü
Hüsamettin Kavi	İSO Yönetim Kurulu Başkanı (E)
Muharrem Kayhan	Söktaş A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı ve Koç Holding Yönetim Kurulu Üyesi
Muhtar Kent	Coca Cola Yönetim Kurulu Başkanı ve CEO’su
Mustafa Kılıçaslan	Microsoft Kamu Politikaları Direktörü
Üner Kırdar	Büyükelçi (E); Birleşmiş Milletler Yöneticisi (E)
Rahmi M. Koç	Koç Holding Şeref Başkanı
Sami Kohen	Gazeteci, Yazar
Sezer Komsuoğlu	Kocaeli Üniversitesi Rektörü; Nöroloji Profesörü
Osman Korutürk	Büyükelçi (E)
Cem Kozlu	Yönetim Danışmanı ve Türk Havayolları Yönetim Kurulu Başkanı (E)
Sönmez Köksal	Büyükelçi (E), MİT Müsteşarı (E)
Ayşe Kulin	Yazar
C. Tanıl Küçük	İSO Yönetim Kurulu Başkanı (E)
Tuğrul Kudatgobilik	TİSK Başkanı
Emre Kurttepeli	Mynet Grubu Kurucu Başkanı
Livio Manzini	Bell Holding A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Erol Memioğlu	Koç Holding Enerji Grubu Başkanı
Muhsin Mengütürk	Doğuş Holding Yönetim Kurulu Üyesi; Sermaye Piyasası Kurulu Başkanı (E)
Emine Gürsoy Naskali	Marmara Üniversitesi Türk Dili ve Edebiyatı Profesörü
A. Gülru Necipoğlu	Harvard Üniversitesi İslam Sanatı ve Mimarlık Tarihi Profesörü
Bertil Emrah Oder	Koç Üniversitesi Hukuk Fakültesi Dekanı
Gülsin Onay	Konser Piyanisti
Osman Okyay	Kale Grubu Teknik Bölüm Başkanı
Zeynep Bodur Okyay	Kale Grubu Başkanı ve CEO’su
İlhan Or	Boğaziçi Üniversitesi Endüstri Mühendisliği Profesörü
İlber Ortaylı	Galatasaray Üniversitesi Tarih Profesörü, Topkapı Sarayı Müzesi Müdürü (E)
Altan Öymen	Gazeteci, Yazar
Mustafa Özbey	Tümamiral (E)
Ersin Özince	İş Bankası CEO’su (E)
Murat Özyeğin	Fiba Grubu Yönetim Kurulu Üyesi
Necmettin Pamir	Nöroloji Profesörü, Acıbadem Üniversitesi Rektörü (E)
Ümit Pamir	Büyükelçi (E); Birleşmiş Milletler Daimi Temsilcisi (E)
Süher Pekinel	Konser Piyanisti
Günsel Renda	Koç Üniversitesi Sanat Tarihi Profesörü
Gülsün Sağlamer	Mimarlık Profesörü ve İstanbul Teknik Üniversitesi Rektörü (E)
Güven Sak	Türkiye Ekonomi Politikaları Araştırma Vakfı (TEPAV) İcra Direktörü; Ekonomi Profesörü
S. Özdem Sanberk	Büyükelçi (E), Dışişleri Bakanlığı Müsteşarı (E)
Rüşdü Saraçoğlu	Devlet Bakanı (E), T.C. Merkez Bankası Başkanı (E)
Süreyya Serdengeçti	T.C. Merkez Bankası Başkanı (E), TEPAV İstikrar Enstitüsü Kurucu Başkanı
Robert Sonman	Arçelik A.Ş. Yönetim Kurulu Üyesi
Leyla Tara Suyabatmaz	RAMPA İstanbul Kurucu Direktörü
Ferit Şahenk	Doğuş Holding Yönetim Kurulu Başkanı
İpeknur Cem Taha	Gazeteci ve İşkadını
Sabih Tansal	Boğaziçi Üniversitesi Rektörü (E)
Ali Tigrel	DPT Müsteşarı (E)
Canan Çelebioğlu Tokgöz	Çelebi Holding Yönetim Kurulu Başkan Vekili
İlter Turan	İstanbul Bilgi Üniversitesi Siyaset Bilimi Profesörü
Füsun Türkmen	Galatasaray Üniversitesi Uluslararası İlişkiler Bölümü Öğretim Üyesi
İlter Türkmen	Dışişleri Bakanı (E) ve Büyükelçi (E)
Rıza M. Türmen	AİHM Yargıcı (E) ve Büyükelçi (E)
Tomris Türmen	Ankara Üniversitesi Neonatoloji Profesörü; Dünya Sağlık Örgütü Genel Direktör Temsilcisi (E)
Akın Umur	Türk Tütün A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Derin Ural	İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) İnşaat Mühendisliği Bölümü Profesörü
Emine Uşaklıgil	Gazeteci, Yazar
Murat Ülker	Yıldız Holding Yönetim Kurulu Başkanı
Volkan Vural	Büyükelçi (E) ve Doğan Holding Yönetim Kurulu Başkanı Danışmanı
Yaşar Yakış	Dışişleri Bakanı (E) ve Büyükelçi (E)
Nur Yalman	Harvard Üniv. Sosyal Antropoloji ve Ortadoğu Çalışmaları Profesörü
Tezcan Yaramancı	Investa Danışmanlık Y.K. Başkanı; TURMEPA Y.K. Başkanı
Zekeriya Yıldırım	Yıldırım Danışmanlık Yönetim Kurulu Başkanı ve Sabancı Holding Yönetim Kurulu Üyesi
Durmuş Yılmaz	T.C. Merkez Bankası Başkanı (E)
Rona Yırcalı	Yırcalı Şirketler Grubu Yönetim Kurulu Başkanı
İdil Yiğitbaşı	Yaşar Holding Yönetim Kurulu Başkanı
Erkut Yücaoğlu	TÜSİAD Yüksek İstişare Konseyi Başkanı; MAP-Turkuaz Grubu Yönetim Kurulu Başkanı
Gamze Dinçkök Yücaoğlu	AKENERJİ  Finansal Denetim ve Risk Yönetimi Direktörü

Bu üyelerden kurucu statüsünde olanlar şunlar:

Vural Akışık Piraye Antika Pekin Baran H.Edip Başer Aslı Başgöz Feyyaz Berker Gülsün Bilgehan Fatih Birol Hanzade Doğan Boyner Yılmaz Büyükerşen

Yavuz Canevi Hikmet Çetin Hasan T.Çolakoğlu Salim Dervişoğlu Ömer Dinçkök Ali Doğramacı O.Turgay Durak Bülent Eczacıbaşı Tarhan Erdem Metin Fadıllıoğlu

Cemal Kafadar Hayati Kamhi Memduh Karakullukçu Üner Kırdar Rahmi M.Koç Cem Kozlu Sönmez Köksal Muhsin Mengütürk Gülru Necipoğlu Altan Öymen

H.Ersin Özince Süher Pekinel Gülsün Sağlamer Özdem Sanberk İlter Türkmen Rıza Türmen Tomris Türmen Solmaz Ünaydın Volkan Vural A.Rona Yırcalı

Kurumsal bazda üyeler ise şöyle sıralanıyor:

Borusan Holding A.Ş.
Chadbourne & Parke Danışmanlık Hizmetleri Avukatlık Ortaklığı
Citibank A.Ş.
Coca Cola İçecek
DRT Bağımsız Denetim ve SMM A.Ş. (Deloitte)
Fritolay Gıda San. ve Tic. A.Ş. (PepsiCo Türkiye)
ING Bank A.Ş.
Intel Teknoloji Hizmetleri Ltd. Şti.
Microsoft Bilgisayar Yazılım Hizmetleri Ltd. Şti.
Siemens Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Total Oil Türkiye A.Ş.
Türkiye İş Bankası A.Ş.
Türkiye Sınai Kalkınma Bankası A.Ş.
Vodafone Telekomünikasyon A.Ş.

İlginç değil mi?
Türkiye’nin kılcal damarları İlluminati’nin elinde…
NOT: Bu arada yukarıdaki listede yer alan isimlerin büyük çoğunluğu Abdullah Gül’e daha yakın duruyor.

ALINITIDIR:
http://jonturk.com/2013/09/27/iste-illuminatinin-turkiye-ayagi/

JONTURK.COM

bugün size yeni bir site tanıtacağım. adı jonturk.com. ilk defa fox tv'de emre uslu'dan duymuştum varlığını. inceledikten sonra türkiye gündeminde olmayan haber veya incelemeninin bu sitede olduğunu gözlemledim. daha da önemlisi bizim ilgi alanımıza giren illuminati ve türkiye ayakları ile ilgili çok ilginç yazıların olması. bazı yazıların yanlıda gözükse çoğu yazı kafada ilginç şeyler oluşturabiliyor. sitede illuminati ve türkiye uzantılarılarıyla ilgili yazı metinleri şunlar:
1-)İşte İlluminati’nin Mekke ve Kudüs’ü içine alan şifreleri!
http://jonturk.com/2011/10/10/iste-illuminatinin-mekke-ve-kudusu-icine-alan-sifreleri/

2-)Karşınızda Müslüman İlluminati örgütü! 
http://jonturk.com/2011/10/04/ve-karsilarinizda-musluman-illuminati-orgutu/

3-)İlluminati’nin “yeni format” şifreleri! 
http://jonturk.com/2012/12/04/illuminatinin-yeni-format-sifreleri/

4-)İşte İlluminati gerçeği!!!http://jonturk.com/2013/02/25/iste-illuminati-gercegi-1/

5-)Gül ve Erdoğan’dan İlluminati onayı!
http://jonturk.com/2013/06/25/gul-ve-erdogandan-illuminati-onayi/

tabiki sitenin çok büyük eksikleride olsa bir göz atmakta fayda olacağını düşünüyorum.
                                                                                                                                   halit sarı 

TÜP MİDE'LİLERİN BESLENME BİÇİMİ

http://halitsari.blogspot.com/2013/09/tup-midesleeve-gastrektomi.html

bir önceki yazımda tüp mide ameliyatı maceramı anlatmıştım. ameliyat sonrası ofm antalya tarafından daha doğrusu doktorum Adnan SULU  tarafından verilen beslenme çizelgesi:

1. HAFTA:(Hastanede ameliyat sonrası geçirdiğiniz ilk hafta).
berrak sıvılar(elma suyu,vişne suyu,çay,ıhlamur). bu sıvıları küçük yudumlar şeklinde almaya ve doluluk hissi oluşturduğunda durmaya özen göstermelisiniz.

2. HAFTA: Sıvılar(portakal,kayısı,şeftali suyu,yağsız süt,domates çorbası,taneleri süzülmüş tarhana, bezelye çorbası,yağsız ayran, sulandırılmış yağsız yoğurt) soda ya da benzeri gazlı içecekler alınmamalı. sütün içine protifar(yarım bardağa bir ölçek) ekleyebilirsiniz. bu hafta mercimek çorbası içilmemeli.

3. HAFTA: püreler(yoğurt,haşlanmış ezilmiş patates, tavuk çorbası,mantar çorbası,brokoli çorbası,tarhana çorbası, rafadan yumurtanın sıvı halindeki sarısı ve beyazı karıştırılarak,muhallebi,puding,düşük yağlı beyaz peynir,bebek mamaları)

4. HAFTA: katı gıdalar(yağsız beyaz peynir,balık(haşlama ya da fırın) ton balığı konserve,tost yapılmış ekmek,kavun ,karpuz(çekirdek yutulmayacak)muz,kabuğu soyulmuş elma. portakal,mandalina greyfurt yenmeyecek.
İLK HAFTA KATI FORMDA TAVUK,KIRMIZI ET, EKMEK VE PİLAV ALINMAMALI

5. HAFTA: Her seferinde bir katı gıda denenmeli ve en az 15 kez lokma çiğnenmeli( örneğin:köfte,tavuk,kalça eti,yumuşak kuzu eti) salatalar marul, domates, salatalık tüketilmeye başlanabilir. mısır takılmalara neden olabileceği için ileriki dönemlerde tüketilmeli.

GENEL KURALLAR:
* yemeklerden sonra sıvı almak için 30 dakika beklenmeli. yemekte katıların yanında sıvı alınmamalı
*ilaç alınması gerekirse yemeklerden yarım saat önce ve sonra alınmalı. kapsüllerin içindeki ilaçlar sıvılara karıştırılarak alınabilir. tablet ve draje şeklinde olanlar havanda toz haline getirilerek kullanılmalı.
*alınan sıvıların 100 ml sinin verdiği enerji 50 kaloriden fazla olmamalıdır.
*4. haftadan sonra günde 4 öğünü geçmeyin( 3 ana öğün. 1 proteinden zengin öğün)
* günde en az 1,5 litre su tüketin.
*ağrınız olursa ağzınızda eriyen ' felden flash' tablet kullanabilirsiniz.

beslenmenizde genel olarak kalorisi düşük protein oranı yüksek gıdalara öncelik verin:
-yağsız süt
-yağsız beyaz peynir
-yağsız yoğurt
-yumurtanın beyazı
-balık
-tavuk

uzak durmanız gereken gıdalar:
-zeytin( günde 1-2 adet alınabilir)
-fındık,ceviz,badem(günde 3-4 defa alınabilir)
-mayonez
-kremalar
-krem peynir
-tereyağı,margarin
-kekler
-dondurma
-salata sosları
-cips

hastaneden çıktıktan sonra:
*ameliyat sonrası 5. günde duş alabilirsiniz
* 2 hafta boyunca araba kullanmayın
* ağır fiziksel aktiviteden 2 ay boyunca uzak durun.
*istediğiniz kadar yürüyebilirsiniz merdiven çıkabilirsiniz.
*kabızlık problemi yaşarsanız gece yatmadan önce 1-2 ölçek ' magnezi kalsine toz' yarım bardak suda eriterek içebilirsiniz(sadece probleminiz olduğu günlerde kullanın)

hamilelik

kilo verme süresince (18 ay) hamile kalmamalısınız

* ofm antalya tüp mide ameliyatı olan hastaların beslenme listesidir

TÜP MİDE(Sleeve gastrektomi ) AMELİYATI(OBEZİTE CERRAHİSİ) MACERAM

 Geçen şubat ayında(şubat 2013) internette yaptığım araştırmalar sonucunda tüp mide ameliyatına karar verdim. 26 haziranda da antalya eğitim ve araştırma hastanesinde Nurullah BÜLBÜLLER'e başvurdum. o'da beni tetkik ve rapor için endokrin doktoru İbrahim ARSLAN' a yönlendirdi. İbrahim ARSLAN beni tetkik için  2 gün hastanede yatırdı. yapılan tetkikler sonucunda glikoz(şeker), karaciğer enzimleri(alt ast) ve metenefrin hormonları yüksek çıktı. metanefrin çok sebebe bağlı olduğu için 24 saatlik tam idrarla metanefrin ölçümü için akdeniz üniversitesi tıp fakültesine gönderdi. orda yapılan tetkiklerde metanefrin normal geldi.
daha sonra karaciğer yağlanmasına bağlı olarak alt ve ast nin sebebinin öğrenilmesi için gastrontoloji poliniğine  gönderildim. yapılan tetkiklerde biluribin seviyeleri yüksek gelince kapsamlı bir test verdim . sonuçları 15 günde çıkan bir test ve temiz geldi. tekrar İbrahim ARSLAN'A sonuçları göstermek için gittim.bu anlattıklarım  için 50 gün süre geçmişti. 26 haziranda başayan maceram 16 ağustos'a gelmiştik). ibrahim ARSLAN'dan gün almayı beklerken bana 1 ayda diyet yap birde onun sonuçlarını görelim dedi. ben zıvanadan çıktım. 50 gündür koşturuyordum . birde antalya elmalı arası gir gel bir hoş olmuştum. yaptığım masraflarda cabası. 1 ay diyet yapacaktım. sonrada gün alacaktım derken 2-3 ay sonrasına da gün vereceklerdi. okullar başlıcaktı. başka çare aramaya başladım. bir hısım 3 temmuzda ofm antalyada Adnan SULU'ya ameliyat olmuştu. bende hemen Adnan SULU'dan randevu aldım. bana 3 eylüle gün verdi.. 2 eylülde tahliller yaptırdım. daha sonra endokrin doktoruna gittim. beni kontrol ettikten yarım saat sonra raporu verdi. devlet hastanesinde 50 gün uğraşmış rapor alamamıştım.  bana gece 12'den birşey yiyip içmemem kaydıyla eve gönderdiler. 3 eylül 08;30'da hastaneye yattım. şeker 280 olduğu için serumla insülün vermeye başladılar. saat 14:00'da ameliya girdim. kendime geldiğimde akşam 19:00-19:30'du. ameliyatım 3 saat geçmiş aslında. gözümü yoğun bakımda açtım. bir gece yoğun bakımda geçirdikten sonra ertsi gün oda'ya aldılar. o gün doktor yürümeye başlamamı istedi. hastanede 6 gün kaldım ve daha sonra taburcu oldum. ofm antalyada başta doktorum Adnan SULU ve benimle ilginen hemşirelere teşekkür ederim.

 

DOÇ. DR YUNUS YAVUZ TARAFINDAN YAPILAN BİR TÜP MİDE AMELİYATI

 bir sonraki yazı:

TÜP MİDE'LİLERİN BESLENME BİÇİMİ

 http://halitsari.blogspot.com/2013/09/tup-midelilerin-beslenme-bicimi.html

                                                                                 HALİT SARI

BIST 100'DE UZUN VADE YATIRIM YAPILABİLECEK 50 TEMETTÜ VE BEDELSİZ HİSSESİ

BIST 100'DE UZUN VADE YATIRIM YAPILABİLECEK 50 TEMETTÜ VE BEDELSİZ HİSSESİ 

http://borsadakazanmakhs.blogspot.com/2013/08/bist-100de-uzun-vade-yatirim_24.html da

EHLİYET İÇİN GEREKLİ BELGELER! EHLİYET NASIL ALINIR?

SÜRÜCÜ BELGESİ ALABİLMEK İÇİN YAŞ ŞARTLARI

- A1, A2, F ve H sınıfları için 17 yaşını bitirmiş olmak,
- B ve G sınıfları 18 yaşını bitirmiş olmak,
- C, D ve E sınıfları için 22 yaşını bitirmiş olmak gerekir.


SÜRÜCÜ BELGESİ İÇİN İSTENEN BELGELER
1-)nüfus cüzdanı aslı ve fotokopisi
2_)Öncelikle diploma aslı ve fotokopisi(eğer diploma kaybolmuş ise mezun olunan okuldan okul numarasıyla müracat edip tasdikli mezuniyet belgesi alınabilir. bu belge diploma yerine geçmektedir.
3- Sertifikanın aslı. (Sürücü kursundan dosya ile birlikte alıncak.)
4- Şoförler derneğinden alınmış ve içerisindeki evraklar nüfus bilgilerine göre doldurulmuş dosya.
5-)öğrence ise 2 adet öğrenci belgesi

5- Sağlık raporu. (Sürücü olmaya engeli yoktura ilişkin, sertifika alınan ildeki devlet veya özel hastanelerden alınması gerekir.)
6- Sabıka kaydı. (Adliyelerden alınabilir.)
7- Kan grubu belgesi. (Hastane, özel poliklinik, sağlık ocakları ve kızılay şubelerinden alınabilir.)
8- 4 adet vesikalık fotoğraf. (Son 6 ay içinde çekilmiş olmalı.)
9- Öğrenim belgesi.(İlişkili olunan okuldan alınabilir.)
10- Sürücü belgesi kart ücreti. ( 2013 yılı için belirlenen kart ücreti 15 TL )
11- Harç makbuzu. (Maliyeden sürücü belgesinin sınıfına göre alınır)
12- Motorlu Taşıtlar Sürücü Adayları Kursu Müdürlüğüne mürcaat formu (Onaylı fotokopisi)

Sürücü Belgesi Almak İçin Aranan Sağlık Şartları

Sürücü belgesi alabilmek için yönetmelik tarafından belirlenen sağlık şartlarına uymak gerekmektedir.
Rapor resmi ya da özel sağlık kurumlarından alınabilir.
Sürücü Olur raporu İç hastalıkları, Ortepedi, Göz, Kulak Burun Boğaz ve Psikiyatri bölümlerini kapsar şekilde olmalıdır.
Alınan raporun uzman ya da pratisyen hekim tarafından imzalanması ve gerçeğe uygun olması gerekmektedir. Aksi takdirde rapor geçersiz sayılacağı gibi sorumlular hakkında cumhuriyet başsavcılığına suç duyurusunda bulunulur.

2013 Yılı İçin Açıklanan Ehliyet Harçları ve Diğer Masraflar

- A2 sınıfı için: 110,80 TL
- B sınıfı için: 333,60 TL
- H sınıfı için: 110,80 TL
- Uluslararası ehliyet için: 222,40 TL
- D, E, G sınıfları için: 556,35 TL
- Tüm sınıflar için ehliyet kart bedeli: 15 TL
- Yazılı Sınav giriş ücreti: 50 TL 
- Direksiyon sınav ücreti: 50 TL
Bu ücretler dışında kurs ücreti ve sağlık raporu ücreti vardır ve değişkenlik gösterebilmektedir.

Sürücü Belgesi Sınıfları - Hangi Sınıflar Hangi Araçları Kullanabilir

Sürücü belgesi sınıfları : A1, A2, B, C, D, E, F, G, H, K ve Uluslararası Sürücü belgesinden oluşur.
A1 sınıfı sürücü belgesi; motorlu bisiklet kullanacaklara verilir.(50 cc altında)
A2 sınıfı sürücü belgesi; motosiklet kullanacaklara verilir.
B sınıfı sürücü belgesi; otomobil, kamyonet ve minibüs kullanacaklara verilir.
C sınıfı sürücü belgesi; kamyon kullanacaklara verilir.
D sınıfı sürücü belgesi; çekici kullanacaklara verilir.
E sınıfı sürücü belgesi; otobüs kullanacaklara verilir.
F sınıfı sürücü belgesi; traktör kullanacaklara verilir. (lastik tekerli olanlara)
G sınıfı sürücü belgesi; iş makinesi türevlerini kullanacaklara veriir.
H sınıfı sürücü belgesi; hasta ve sakatlara özel olarak üretilmiş motosiklet ya da otomobil kullanacaklara verilir.
K sınıfı sürücü belgesi; sürücü adaylarına verilir.
Uluslararası sürücü belgesi ise vatandaşların kendi ülkeleri dışında araç kullanabilmeleri için verilir.

TWİTTER'DA TAKİP ETMEK İÇİN
https://twitter.com/halitsari07

TAKSİM GEZİ PARKI OLAYLARININ PERDE ARKASI: İLLUMİNATİDEN ROTSCHILD’E

Türkiye yaklaşık 1 aydır gezi olaylarının perde arkasını tartışıyor. Bu olayların ardındaki düşünce yapısını anlamak için arkasındaki argümanı anlamak lazım. Benim penceremden olaylara baktığımda şunları görüyorum:

1-) Bu olaylar sadece Türkiye’yi ilgilendirilen olaylar değildir. Daha önce illuminati’nin ne olduğunu amaçlarını yazmıştık. Bunları bilmeyenler daha önceki yazılarımız okuyabilirler. Şimdi gelelim sadede: Türkiye ve Brezilyada ayaklanmalar yeni dünya düzeni çalışmalarının uygulaması niteliğinde idi. İlluminatinin nihai amacı tek dünya devleti kurmak. Bunun içinde ulus devlet anlayışını yıkmaları gerekiyordu. Bunu yapabilmek için ülkerin içindeki farklı yapıları kaşıdılar(Yugoslavya örneğinde olduğu gibi). Daha sonra ulusal bir yapı olmayan birlikler kurmaya başladılar.(Avrupa birliği,Afrika birliği gibi) daha sonra ekonimeleri ve parayı değersiz hale getirdiler. Şimdi de halkları devletlerinden soğutma aşamasına geldiler. Amerika ve Avrupa gibi yapılar kendilerinden  ve manipüle edilmelerine gerek yok. Fakat gelişmekte olan ülkeri kendilerine rakip olarak görüyürlar. Ve bu ülkeleri birer sosyal labaratuar olarak deneme yapıyorlar. Daha önce Meksika ve Rusya da denediler. Şimdi ise Türkiye ve brezilya da deneme yaptılar. Halkı  hükümetlere karşı kışkırttılar. Burada toplu bir dünya isyanını provası yapıldı. Türkiyedeki olaylar dünyaya an be an yansıtıldı. Cnn kesintisiz 8 saat canlı yayın yaptı.  Ap, bm gibi örgütlerden uyarı geldi. Dış basında ilan vermeler bu yapının bir parçası idi. Bence şunu fark ettiklerini düşünüyorum. Daha önceki planlarını başarıyla uyguladılar. Fakat gün geçtikçe insanlar insanlar bilinçleniyor. Ve işleri giderek zorlaşıyor

2-) Türkiyedeki olayların ikinci sonucu türkiyenin Suriye politikasıdır. Başbakan Erdoğan ve dışişleri bakanı ahmed davutoğlu yanlış yaparak suriyede taraf olmayı seçtiler. Fakat türkiyenin bu yaptıklarıyla yetinmedi illuminati . türkiyenin Suriye’ye girmesini istedi. Türkiye nato girmeden girmem deyince. Aynı anda abd ve obama’ya baskı uygulamaya başladılar. Afganistan ve ıraktan büyük zararla çıkan Amerika buna yanaşmayınca Amerika ve türkiyede eş zamanlı operasyon başladı. Amerikada telekulak türkiyede gezi arkı olayları başladı.

3-) taksim gezi parkı olaylarının üçüncü sebebi ekonomidir. Her 18 ayda merkez bankasına ekonomik saldırı yapılıyor. 1,5 yıl önce yapılan saldırıda dolar 1,95 i görmüş, 95 milyar doları görmüş merkez bankası rezervi 95 milyardan  75 milyara düşmüştü. Bu işten kendince sonuç çıkaran merkez bankası şu an itibariyle 130 milyar dolara çıkardı. Bu bir oyundan ibaret. Bu oyun sayesinde fed maliyetli olan para basma işlemini merkez bankalarına yaptırıyor.. düşünün türk merkez bankası 1,5 yılda 55 milyar dolar çekmiş. Sadece türk merkez bankasına değil dünyadaki merkez bankalarına bunu yaptırıyorlar. Birkaç sene sonra 2008 krizinden daha büyük bir krizle bütün para birimlerinin  değerlerini sıfırlayacaklar. En çok darbeyi dolar yiyecek. Sizin savunma için toplayacağınız dolarlar bir anda pul olacak. Dünyanın tek para birimi için yol açacaklar. Onun için dolar yerine ucuzlamışken altın toplamalı merkez bankası. Eğer bu ikinci kriz gelirse altınının fiyatı 3500 dolarla 5000 dolar arasına çıkabilir.

4-) taksim gezi parkı olaylarının dördüncü sebebi ise fed büyük ihtimalle 2014 ten itibaren bol bol bastırdığı dolarları piyasadan çekmek isteyecek. Bastırdığı paralar nerelere gitmişti. Gelişmekte olan ülkelere(örneğin çin , Rusya, brezilya, g. Afrika, Türkiye gibi). Bunları geri çekebilmek için ne yapmak lazım. Paranın gittiği yerlerde sorunlar çıkması lazım

5-) Taksim gezi olaylarının beşinci sebebi Türkiyenin güçlenmesini önlemek. Hafif palazlanan Türkiye’nin nasıl dengeleri değiştirdiğini görüyoruz. Ya kontrolden çıkarsa. Bununla ilgili her ülkenin bir sıkıntısı var. Yiğit bulut bunu yazdı: ingilizlerin kanal istanbul, almanların 3. Havaalanı ile ilgili planları ülkemizdeki olayları körüklemek için yeterli sebepleri var. Suriyenin ve iranın nedenlerini zaten hepimiz biliyoruz. İlluminati’nin merkezi londra’dır. Bütün provakasyonların buradan yönetildiği açık. The economist, cnn international’ın yönlendirmeleri olayın illuminati boyutunu rahatlıkla açıklıyor. Almanlar türkiye’yi zaten hep kendi arka bahçeleri olarak gördüler. Ajanları ve vakıfları araçlarıyla türkiyeye operasyon düzenlediler. Necip HABLEMİTOĞLU bu alman vakıfları araştırmaları yüzünden öldürülmüştü. Diğer bir araştırmacı Doğan Talip KARLIBEL  gezi olaylarından  önce Bnd ajanları ve çeşitli yetkililerin alman kültür merkezinde toplantı yaptıklarını belirtiyor. Ayrıca gezide başı çeken ünlülerin olaylardan bir süre önce toplantı yaptıkları iddia ediyor. Yazarın ‘alman derin devleti’ kitabı da mutlaka okunmalı.

                                                                                                                                     Halit SARI

LPG' Yİ RUHSATA İŞLETME

LPG'yi ruhsata işletmek sırasıyla şu adımlardan oluşuyor:
2015 YILINA GÖRE GÜNCELLENMİŞTİR.

1-) LPG taktırdıktan sonra muhakkak takdırdığınız işletmeden lpg plan-proje ve fatura almayı unutmayın. 
Aldığınız Plan-proje ve fatura ile 1 ay içinde ruhsata işletmek zorundasınız. işletmezseniz ceza ödemek zorundasınız. ayrıca aldığınız plan-proje  ve fatura bulunduğunuz il içinde geçerli. yani istanbul'da takdırdığınız lpg'yi antalyada ruhsata işletemezsiniz.bu konuda dikkatli olmalısınız. diyelim ki istanbulda taktırdınız antalya ya geldiniz. o zamanda yapacağınız işlem bulunduğunuz ilde  taktırdığınız markanın yetkili servisini bulup plan-proje ve fatura için 200-300 tl bayılmanız demek. tabiki de istanbula tekrar gitmek istemezseniz.

2-) Sızdırmazlık Belgesi

Sızdırmazlık raporu bulunduğunuz ildeki makine mühendisleri odasındaki sızdırmazlık kontrol istasyonlarından alınır. buradan bilgi alabilirsiniz:http://lpgrandevu.mmo.org.tr/
35 tl maliyet

3-) Ek-1 Formu
Araç muyanesi için istenen formdur. takipçilerden edinilebilir. size maliyeti 10-20  lira arasında olacaktır.

4-)Araç Muayenesi
Sızdırmazlık raporuyla beraber tüvtürk'ün herhangi bir muayene istasyonundan araç muayenesi yaptırılabilir.
http://www.tuvturk.com.tr/
2015 ocak itibariyle 181,72 tl

5_) Trafik Tescil Şubesi( Ruhsat Yaprak Değişimi)
Trafik tescil şubesine daha önceki aşamalarda alınan tüm evraklarla gidiyorsunuz. bulunduğunuz mahale göre ruhsat değişimi yapıyorlar.Eğer ruhsatınızdaki onay bölmesi dolu değilse tek yaprak(76 tl) doluysa 2 yaprak değişir 180 tl
ruhsatta tek yaprak değişirse:
sızdırmazlık belgesi+ ek-1 formu+araç muayenesi+trafik tescili: 35+20+181,72+76,50: 313,22 TL
ruhsatta çift yaprak değişirse:
sızdırmazlık belgesi+ ek-1 formu+araç muayenesi+trafik tescili: 35+20+181,72+180: 416,72 TL

not: tabi yukardaki bilgiler egsoz emisyon ölçümü yapıldığı varsıyımına dayandırılmıştır. yaptırılmadıysa 40 lirada egsoz ölçümüne verilecektir. 
 NOT: egsoz emisyon ölçümleri 1 yıldan 2 yıla çıkarılmıştır. egsoz emisyon ölçümü yapılmadan trafikte yakalanmanın cezası 2015 itibariyle 963 tl'dir.

LPG'Yİ RUHSATA İŞLETMEMENİN CEZASI 

 daha önce yazığımız LPG' Yİ RUHSATA İŞLETME: http://halitsari.blogspot.com.tr/2013/01/lpg-yi-ruhsata-isletme.html 
yazımızda bu konu çok sorulunca araştırma yapma gereği hissettim. buna göre arabanın lpg'si ruhsata işlenmez ise trafik kanununun 2918 madde 32' ye göre işlem yapılır:
'araç üzerinde yapılan değişikliği 30 gün içerisinde ilgili trafik kuruluşlarına tescil ettirmemek' ten dolayı ceza yersiniz. bu cezada 2015 yılı itibariyle son zamlarla 88 tl gibi bir rakama denk gelmektedir. ayrıca 10 ceza puanı yersiniz. arabanız parka çakileceği için için 200-300 tl arası çekici ve park parası ödersiniz. ondan sonra lpg yi işletmek için yapacağınız masraflarda işin içine girer.        

                                                                                              HALİT SARI

TWİTTERDAN TAKİP İÇİN:

https://twitter.com/halitsari07

FACEBOOK'TAN TAKİP İÇİN:
https://www.facebook.com/halitsariblogspotcom