LPG'Yİ RUHSATA İŞLETMEMENİN CEZASI

daha önce yazığımız LPG' Yİ RUHSATA İŞLETME:
http://halitsari.blogspot.com.tr/2013/01/lpg-yi-ruhsata-isletme.html 
yazımızda bu konu çok sorulunca araştırma yapma gereği hissettim. buna göre arabanın lpg'si ruhsata işlenmez ise trafik kanununun 2918 madde 32' ye göre işlem yapılır:
'araç üzerinde yapılan değişikliği 30 gün içerisinde ilgili trafik kuruluşlarına tescil ettirmemek' ten dolayı ceza yersiniz. bu cezada 2014 yılı itibariyle son zamlarla 80-81 tl gibi bir rakama denk gelmektedir. ayrıca 10 ceza puanı yersiniz. arabanız parka çakileceği için için 200-300 tl arası çekici ve park parası ödersiniz. ondan sonra lpg yi işletmek için yapacağınız masraflarda işin içine girer.
                                                                                                                             HALİT SARI

JAVA YÜKLEME SORUNU,JAVA UPDATE SORUNU

Geçenlerde java yeni bir güncelleme yayınladı. fakat güvenlik açığı olduğu için browserlar javanın çalışmasına izin vermiyorlardı. ben de bu sorunla cebelleştim. internette bu konuyla ilgili doğru dürüst bir açıklamanın olmadığını gördüm. bende java yükleme sorunu ile ilgili yazmaya karar verdim. kademe kademe yazalım:
1-) bilgisayarınızda javanın yüklü olup olmadığını aşağıdaki siteye girerek kontrol edebilirsiniz:
bilgisayarımda java yüklü mü:http://www.java.com/tr/download/installed.jsp

2-) eğer bilgisayarımızda java yüklü değilse http://www.java.com/tr/download/windows_xpi.jsp?locale=tr buraya tıkladığınızda bilgisayarınızın özelliklerini tanıyor ve bilgisayarınıza göre indirme işlemini başlatıyor.

3-) eğer java bilgisayarınızda yüklü fakat çalışmıyorsa yapmanız gereken denetim masası>program ekle kaldırdan javayı kaldırıyoruz. javayı bilgisayarımıza tekrar kuruyoruz.

4-) eğer bütün çabalarımıza rağmen javayı kuramamışsak javanın tamamen bilgisayarımızdan kalkmaması ya da diğer adıyla artık dosya kaldığı için javayı yükleyemiyoruz. bunun içinde bilgisayarımıza
unlocker:http://www.tamindir.com/unlocker/
iobit uninstaller:http://www.tamindir.com/iobit-uninstaller/
tarzı proglarımı indirip bilgisayarınızda tüm java kalıntılarını temizletebilirsiniz. diğer bir yöntem ise everything:http://www.tamindir.com/everything/
adlı arama programını indirip arama butonuna java yazıp bilgisayarı taratarak çıkan dosyaları tek tek siz silebilirsiniz. sildikten sonra tekrar javayı yükleyip bilgisayarınıza kurabilirsiniz.

5-) diğer bir sorun javayı update etme sorunudur. genellikle bu javadaki bir güvenlik açığından kaynaklanmakta olup bunun için yapılabilecek yöntem ise; başlat menüsü>arama>configure java yazıp arattıktan sonra gelen

sayfada security ya da güvenlik butonuna tıklıyoruz. java update olmuyorsa high veya very high' tadır. bunu medium'a getiriyoruz. daha sonra apply ve daha sonrada okey diyoruz. artık javamız update olacak.

6-) diğer bir sorun ise javayı online olarak kuramamak. online olarak indirmede sorun yaşıyorsanız javayı offline olarak indirip kendiniz kurmanız. bunun içinde javanın manuel indirme sayfasına gitmeniz gerekiyor:http://www.java.com/tr/download/manual.jsp
indireceğiz sürüm bilgisayarınızın özelliğine göre 32 bit veya 64 bit olanı seçip bilgisayarınıza indiriyorsunuz.daha sonra kurulumu yapabilirsiniz.

eğer javayı hala yükleyemediyseniz java yardımı bir kontrol edin:http://www.java.com/tr/download/help/index.xml
                                                                                                                            HALİT SARI

TEMETTÜ VE BEDELSİZ HİSSELERİNDE SON 10 YILDA YILLIK GETİRİ TABLOSU

http://borsadakazanmakhs.blogspot.com/2013/12/temettu-ve-bedelsiz-hisselerinde-so-10.html

BORGEN-TANITIM

Borgen 2010 danimarka yapımı siyasi drama dizisi.  iki muhtemel başbakan adayı birbirleriyle hesaplaşırken liberal ortayol partisinin lideri Birgitte Nyborg seçimden birinci parti lideri olarak çıkar. hükümeti kurma yetkisi kendisine verilince macera başlamış olur. dizinin senaryosu gerçek olguların kurgulanmasıyla gerçeğ e en yakın siyasi drama olarak ortaya çıkıyor. hem siyasi hayatın gerçeklerini ortaya çıkarırken hem de bir başbakanın aile hayatını ortaya koyuyor. ingillizlerden sonra avrupanın ikinci en iyi dizi sektörü konumuna gelen danimarkalılar bunu borgende de kanıtlıyorlar. dizide oyunculuklar son derece başarılı

dizinin başrolünde danımarka başbakanı  Birgitte Nyborg rolünde Sidse Babett knudsen karşımıza çıkıyor. başarılı ve dengeli bir başbakan profilinin altından kalkan knudsen daha başka dizilerdede karşımıza çıkacak gibi görünüyor.

dizinin diğer bir başrol oyuncusu pilou asbaek ise başbakanın basın danışmanını canlandırıyor. küçükken babasından taciz gören kasper juul ikili ilişkilerinde bu olayın etkisinde kalıp başarılı olamayan ama basın danışmanlığı konusunda oldukça başarılı olan bir portre çiziyor.

bir gazeteciyi canlandıran birgitte hjort sorensen katrina fonsmark rolüyle karşımıza çıkıyor. zaman zaman mesleki hırsları ve duyguları arasında kalan gazeteci rolündeki sorensen kuzeylilere özgü bir güzelliğe sahip.

borgen adı parlemento,hükümet ve mahkemelerinin bir arada bulunan komplekse danimarkada verilen addan geliyor. dizi danimarka siyası hayatını, onları izleyen gazetecilerin olaylara yaklaşımını ve siyasetçilerin özel hayatlarını irdeleyen bir yapım. dizi 3 sezon sürüyor. birçok ödülde alan dizi her bölümde farklı bir ülke sorununun çözülmeye çalışıldığı bölümler olarak ortaya çıkıyor.


                                                                                                                             HALİT SARI

İŞTE İLLUMİNATİNİN TÜRKİYE AYAĞI!

JÖNTÜRK klavyeleri haber bombardımanını sürdürüyor. Sırada şimdi de İlluminati’nin en önemli organlarından biri olarak gösterilen New York Merkezli Dış İlişkiler Konseyi’nin (CFR) Türkiye yapılanması var. İşte CFR’ın Türkiye üyeleri (Tabii ki önce özet bir hatırlatma):
CFR’ın (Council on Foreign Relations) gücü konusunda çok şey yazıldı çizildi. Konsey, dünyayı yönettiğine inanılan seçkinler topluluğunun en önemli organlarından biri. ABD Başkanlarının, gizli servis yöneticilerinin büyük çoğunluğu CFR’a üye.
CFR, “Sezar” olarak bilinen David Rockelefeller’ın girişimleriyle bugünkü haline ulaştı. Örgüt, “Yeni Dünya Düzeni”nin kurulması için akademisyen, gazeteci, politikacı, işadamı üyeleri aracılığıyla dünyayı biçimlendirmeye çalışıyor (Bu konudaki haberimiz için TIKLAYIN).
Bu gücün farkında olan ve aralarında Cumhurbaşkanı Abdullah Gül ve Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın da bulunduğu birçok politikacı CFR’ın desteğini alma uğraşındalar.
Nitekim son olarak Cumhurbaşkanı Abdullah Gül BM’nin açılışı için bulunduğu New York’ta Dış İlişkiler Konseyi üyelerine bir konuşma yaptı (26 Eylül 2013). Gül, konuşmasında CFR üyelerine övgüler düzdü:

 Konseye hitap etmek her zaman büyük memnuniyet uyandırıyor. Bu seçkin kurum,  değerli uzmanları bir araya getiriyor ve bu da  daha iyi bir gelecek için fikirler forumu oluyor.

Aslında ilk bakışta CFR’ın gizli bir örgüt olduğu söylenemez. Fakaaat, Konsey, kendi içindeki toplantılarda tamamen masonik geleneği uyguluyor. Konseyin 1992 yılındaki bir raporunda bu durum şöyle ifade ediliyor:

Tüm toplantılardaki konuşmalar ve açıklamalar bu toplantılar dışında kimseye açıklanamaz!

Aynı raporda, toplantılardaki gizlilik sürekli tekrarlanırken, bilgi sızdıranların cezalandırılacağına ilişkin ifadeler de bulunuyor.
Şimdi gelelim CFR’ın Türkiye örgütlenmesine. CFR, Türkiye’de Abdullah Gül ve Erdoğan’ın onaylarıyla (Bu konudaki haberimiz için TIKLAYIN) ve de  ”Küresel İlişkiler Forumu” adıyla örgütlenmiş durumda. Forumun kurucusu ve de başkanı iş adamı Rahmi Koç.
…Ve işte CFR Türkiye’nin diğer üyeleri:

Ahmet Acar	Orta Doğu Teknik Üniversitesi Rektörü
Faik Açıkalın	Yapı Kredi Bankası CEO’su, Koç Holding Bankacılık ve Sigorta Grubu Başkanı
Vural Akışık	Yönetici, Kamu Bankaları Yönetim Kurulu Başkanı (E)
Leyla Alaton	Alarko Şirketler Topluluğu Yönetim Kurulu Üyesi
Hakan Altınay	Açık Toplum Vakfı Yönetim Kurulu Üyesi; The Brookings Institution Kıdemli Araştırma Görevlisi
Jak Amram	Intermar Gıda, Sanayi ve Ticaret A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Piraye Antika	HSBC Bankası CEO’su (E), Yönetim Danışmanı
Ertuğrul Apakan	Büyükelçi (E)
Emre Aracı	Müzikolog, Besteci
Bozkurt Aran	Büyükelçi (E), TEPAV Ticaret Çalışmaları Merkezi Direktörü
Mehmet Arda	Galatasaray Üniversitesi Uluslararası İlişkiler Profesörü
Esin Gural Argat	Gural Artcraft Yönetim Kurulu Üyesi
Lucien Arkas	Arkas Holding Yönetim Kurulu Başkanı
Attila Aşkar	Uygulamalı Matematik Profesörü ve Koç Üniversitesi Rektörü (E)
Elsie Vance Aşkar	Danışman
Engin Ataç	Maliye Profesörü ve Anadolu Üniversitesi Rektörü (E)
Oktar Ataman	Orgeneral (E)
Gülnur Aybet	Kent Üniversitesi Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler Bölümü Öğretim Üyesi
Mustafa Aydın	Kadir Has Üniversitesi Rektörü
Gürer Aykal	Orkestra Şefi
Ömer Pekin Baran	Denizcilik A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Nezih Barut	Abdi İbrahim İlaç Sanayi ve Ticaret A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
H. Edip Başer	Orgeneral (E) ve Yeditepe Üniversitesi Öğretim Görevlisi
Aslı Başgöz	White Case LLP Global İcra Komitesi Üyesi
Tayfun Bayazıt	Yapı ve Kredi Bankası A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı (E)
Feyyaz Berker	Tekfen Holding A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
A. Gülsün Bilgehan	Milletvekili (E) ve Bilkent Üniversitesi Öğretim Görevlisi
Fatih Birol	Uluslararası Enerji Ajansı Başekonomisti
Nakiye Boyacıgiller	Sabancı Üniversitesi Yönetim Bilimleri Fakültesi Dekanı
Dilek Boyacıoğlu	İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) Gıda Mühendisliği Bölümü Profesörü
Hanzade Doğan Boyner	Doğan Holding A.Ş. Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı
Osman Boyner	BD Otomotiv Yönetim Kurulu Başkanı
Şule Bucak	İletişim Danışmanı
Yılmaz Büyükerşen	Eskişehir Belediye Başkanı ve Anadolu Üniv. Rektörü (E)
Yavuz Canevi	Türk Ekonomi Bankası Yönetim Kurulu Başkanı
Eşref Cerrahoğlu	Cerrahgil A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Fadlullah Cerrahoğlu	Cerrahoğlu Hukuk Bürosu Kurucu Ortağı
Bülent Mesut Çelebi	Airties Yönetim Kurulu Başkanı ve Kurucu Ortağı
Hikmet Çetin	Dışişleri Bakanı (E), TBMM Başkanı (E)
Gökhan Çetinsaya	YÖK Başkanı; İstanbul Şehir Üniversitesi Rektörü (E)
Hasan T. Çolakoğlu	TEB Holding Y.K. Başkanı; Çolakoğlu Metalurji Y.K. Başkanı
Salim Dervişoğlu	Oramiral (E) ve Deniz Kuvvetleri Komutanı (E)
Haluk Dinçer	Sabancı Holding Perakende ve Sigortacılık Grup Başkanı
Suzan Sabancı Dinçer	Akbank T.A.Ş.Yönetim Kurulu Başkanı ve Murahhas Üye
Ömer Dinçkök	Akkök Şirketler Grubu Yönetim Kurulu Üyesi
Ali Doğramacı	Bilkent Üniversitesi Rektörü (E) ve Mütevelli Heyeti Başkanı
Cem Duna	Büyükelçi (E), AB Danışmanlık Yönetim Kurulu Başkanı
O. Turgay Durak	Koç Holding CEO’su
F. Bülent Eczacıbaşı	Eczacıbaşı Holding Yönetim Kurulu Başkanı
Canan Ediboğlu	Ekonomist ve Shell Türkiye Genel Müdürü (E)
Tarhan Erdem	Konda Araştırma ve Danışmanlık Y. K. Başkanı ve Köşe Yazarı
Üstün Ergüder	Eğitim Reformu Girişimi (ERG) Direktörü ve Boğaziçi Üniversitesi Rektörü (E)
Hasan Ersel	Ekonomist, TEPAV Mütevelli Heyeti Üyesi
Şenes Erzik	UEFA Başkan Yardımcısı; Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Onursal Başkanı
Selçuk Esenbel	Boğaziçi Üniversitesi Tarih Profesörü
Metin Fadıllıoğlu	Group 29 Yönetim Kurulu Başkanı
Ayla Göksel	Anne Çocuk Eğitim Vakfı (AÇEV) Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı
Celal Göle	Ankara Üniversitesi Ticaret Hukuku Profesörü
Nilüfer Göle	Paris Ecole des Hautes Etudes Sosyoloji Profesörü
Emre Gönensay	Dışişleri Bakanı (E) ve Ekonomi Profesörü
Bülent Gültekin	Pennsylvania Üniversitesi Finans Doçenti
Orhan Güvenen	DPT Müsteşarı (E), Bilkent Üniversitesi Ekonometri Profesörü
Talat S. Halman	T.C. İlk Kültür Bakanı ve Bilkent Üniv. İnsani Bilimler Fak. Dekanı
Şükrü Hanioğlu	Princeton Üniversitesi Yakın Doğu Araştırmaları Profesörü
Metin Heper	Bilkent Üniversitesi Rektör Yardımcısı
Rifat Hisarcıklıoğlu	Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği (TOBB) Başkanı
Umran İnan	Koç Üniversitesi Rektörü
M. Cemal Kafadar	Harvard Üniversitesi Tarih Profesörü
Çiğdem Kağıtçıbaşı	Koç Üniversitesi Psikoloji Profesörü
Ersin Kalaycıoğlu	Koç Üniversitesi Siyaset Bilimi Profesörü
Kerim Kamhi	Profilo Telekom Yönetim Kurulu Başkanı
Memduh Karakullukçu	Kroton Y. K. Başkanı ve İTÜ-ARI Teknokent Kurucu Direktörü
Hüsamettin Kavi	İSO Yönetim Kurulu Başkanı (E)
Muharrem Kayhan	Söktaş A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı ve Koç Holding Yönetim Kurulu Üyesi
Muhtar Kent	Coca Cola Yönetim Kurulu Başkanı ve CEO’su
Mustafa Kılıçaslan	Microsoft Kamu Politikaları Direktörü
Üner Kırdar	Büyükelçi (E); Birleşmiş Milletler Yöneticisi (E)
Rahmi M. Koç	Koç Holding Şeref Başkanı
Sami Kohen	Gazeteci, Yazar
Sezer Komsuoğlu	Kocaeli Üniversitesi Rektörü; Nöroloji Profesörü
Osman Korutürk	Büyükelçi (E)
Cem Kozlu	Yönetim Danışmanı ve Türk Havayolları Yönetim Kurulu Başkanı (E)
Sönmez Köksal	Büyükelçi (E), MİT Müsteşarı (E)
Ayşe Kulin	Yazar
C. Tanıl Küçük	İSO Yönetim Kurulu Başkanı (E)
Tuğrul Kudatgobilik	TİSK Başkanı
Emre Kurttepeli	Mynet Grubu Kurucu Başkanı
Livio Manzini	Bell Holding A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Erol Memioğlu	Koç Holding Enerji Grubu Başkanı
Muhsin Mengütürk	Doğuş Holding Yönetim Kurulu Üyesi; Sermaye Piyasası Kurulu Başkanı (E)
Emine Gürsoy Naskali	Marmara Üniversitesi Türk Dili ve Edebiyatı Profesörü
A. Gülru Necipoğlu	Harvard Üniversitesi İslam Sanatı ve Mimarlık Tarihi Profesörü
Bertil Emrah Oder	Koç Üniversitesi Hukuk Fakültesi Dekanı
Gülsin Onay	Konser Piyanisti
Osman Okyay	Kale Grubu Teknik Bölüm Başkanı
Zeynep Bodur Okyay	Kale Grubu Başkanı ve CEO’su
İlhan Or	Boğaziçi Üniversitesi Endüstri Mühendisliği Profesörü
İlber Ortaylı	Galatasaray Üniversitesi Tarih Profesörü, Topkapı Sarayı Müzesi Müdürü (E)
Altan Öymen	Gazeteci, Yazar
Mustafa Özbey	Tümamiral (E)
Ersin Özince	İş Bankası CEO’su (E)
Murat Özyeğin	Fiba Grubu Yönetim Kurulu Üyesi
Necmettin Pamir	Nöroloji Profesörü, Acıbadem Üniversitesi Rektörü (E)
Ümit Pamir	Büyükelçi (E); Birleşmiş Milletler Daimi Temsilcisi (E)
Süher Pekinel	Konser Piyanisti
Günsel Renda	Koç Üniversitesi Sanat Tarihi Profesörü
Gülsün Sağlamer	Mimarlık Profesörü ve İstanbul Teknik Üniversitesi Rektörü (E)
Güven Sak	Türkiye Ekonomi Politikaları Araştırma Vakfı (TEPAV) İcra Direktörü; Ekonomi Profesörü
S. Özdem Sanberk	Büyükelçi (E), Dışişleri Bakanlığı Müsteşarı (E)
Rüşdü Saraçoğlu	Devlet Bakanı (E), T.C. Merkez Bankası Başkanı (E)
Süreyya Serdengeçti	T.C. Merkez Bankası Başkanı (E), TEPAV İstikrar Enstitüsü Kurucu Başkanı
Robert Sonman	Arçelik A.Ş. Yönetim Kurulu Üyesi
Leyla Tara Suyabatmaz	RAMPA İstanbul Kurucu Direktörü
Ferit Şahenk	Doğuş Holding Yönetim Kurulu Başkanı
İpeknur Cem Taha	Gazeteci ve İşkadını
Sabih Tansal	Boğaziçi Üniversitesi Rektörü (E)
Ali Tigrel	DPT Müsteşarı (E)
Canan Çelebioğlu Tokgöz	Çelebi Holding Yönetim Kurulu Başkan Vekili
İlter Turan	İstanbul Bilgi Üniversitesi Siyaset Bilimi Profesörü
Füsun Türkmen	Galatasaray Üniversitesi Uluslararası İlişkiler Bölümü Öğretim Üyesi
İlter Türkmen	Dışişleri Bakanı (E) ve Büyükelçi (E)
Rıza M. Türmen	AİHM Yargıcı (E) ve Büyükelçi (E)
Tomris Türmen	Ankara Üniversitesi Neonatoloji Profesörü; Dünya Sağlık Örgütü Genel Direktör Temsilcisi (E)
Akın Umur	Türk Tütün A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı
Derin Ural	İstanbul Teknik Üniversitesi (İTÜ) İnşaat Mühendisliği Bölümü Profesörü
Emine Uşaklıgil	Gazeteci, Yazar
Murat Ülker	Yıldız Holding Yönetim Kurulu Başkanı
Volkan Vural	Büyükelçi (E) ve Doğan Holding Yönetim Kurulu Başkanı Danışmanı
Yaşar Yakış	Dışişleri Bakanı (E) ve Büyükelçi (E)
Nur Yalman	Harvard Üniv. Sosyal Antropoloji ve Ortadoğu Çalışmaları Profesörü
Tezcan Yaramancı	Investa Danışmanlık Y.K. Başkanı; TURMEPA Y.K. Başkanı
Zekeriya Yıldırım	Yıldırım Danışmanlık Yönetim Kurulu Başkanı ve Sabancı Holding Yönetim Kurulu Üyesi
Durmuş Yılmaz	T.C. Merkez Bankası Başkanı (E)
Rona Yırcalı	Yırcalı Şirketler Grubu Yönetim Kurulu Başkanı
İdil Yiğitbaşı	Yaşar Holding Yönetim Kurulu Başkanı
Erkut Yücaoğlu	TÜSİAD Yüksek İstişare Konseyi Başkanı; MAP-Turkuaz Grubu Yönetim Kurulu Başkanı
Gamze Dinçkök Yücaoğlu	AKENERJİ  Finansal Denetim ve Risk Yönetimi Direktörü

Bu üyelerden kurucu statüsünde olanlar şunlar:

Vural Akışık Piraye Antika Pekin Baran H.Edip Başer Aslı Başgöz Feyyaz Berker Gülsün Bilgehan Fatih Birol Hanzade Doğan Boyner Yılmaz Büyükerşen

Yavuz Canevi Hikmet Çetin Hasan T.Çolakoğlu Salim Dervişoğlu Ömer Dinçkök Ali Doğramacı O.Turgay Durak Bülent Eczacıbaşı Tarhan Erdem Metin Fadıllıoğlu

Cemal Kafadar Hayati Kamhi Memduh Karakullukçu Üner Kırdar Rahmi M.Koç Cem Kozlu Sönmez Köksal Muhsin Mengütürk Gülru Necipoğlu Altan Öymen

H.Ersin Özince Süher Pekinel Gülsün Sağlamer Özdem Sanberk İlter Türkmen Rıza Türmen Tomris Türmen Solmaz Ünaydın Volkan Vural A.Rona Yırcalı

Kurumsal bazda üyeler ise şöyle sıralanıyor:

Borusan Holding A.Ş.
Chadbourne & Parke Danışmanlık Hizmetleri Avukatlık Ortaklığı
Citibank A.Ş.
Coca Cola İçecek
DRT Bağımsız Denetim ve SMM A.Ş. (Deloitte)
Fritolay Gıda San. ve Tic. A.Ş. (PepsiCo Türkiye)
ING Bank A.Ş.
Intel Teknoloji Hizmetleri Ltd. Şti.
Microsoft Bilgisayar Yazılım Hizmetleri Ltd. Şti.
Siemens Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Total Oil Türkiye A.Ş.
Türkiye İş Bankası A.Ş.
Türkiye Sınai Kalkınma Bankası A.Ş.
Vodafone Telekomünikasyon A.Ş.

İlginç değil mi?
Türkiye’nin kılcal damarları İlluminati’nin elinde…
NOT: Bu arada yukarıdaki listede yer alan isimlerin büyük çoğunluğu Abdullah Gül’e daha yakın duruyor.

ALINITIDIR:
http://jonturk.com/2013/09/27/iste-illuminatinin-turkiye-ayagi/

JONTURK.COM

bugün size yeni bir site tanıtacağım. adı jonturk.com. ilk defa fox tv'de emre uslu'dan duymuştum varlığını. inceledikten sonra türkiye gündeminde olmayan haber veya incelemeninin bu sitede olduğunu gözlemledim. daha da önemlisi bizim ilgi alanımıza giren illuminati ve türkiye ayakları ile ilgili çok ilginç yazıların olması. bazı yazıların yanlıda gözükse çoğu yazı kafada ilginç şeyler oluşturabiliyor. sitede illuminati ve türkiye uzantılarılarıyla ilgili yazı metinleri şunlar:
1-)İşte İlluminati’nin Mekke ve Kudüs’ü içine alan şifreleri!
http://jonturk.com/2011/10/10/iste-illuminatinin-mekke-ve-kudusu-icine-alan-sifreleri/

2-)Karşınızda Müslüman İlluminati örgütü! 
http://jonturk.com/2011/10/04/ve-karsilarinizda-musluman-illuminati-orgutu/

3-)İlluminati’nin “yeni format” şifreleri! 
http://jonturk.com/2012/12/04/illuminatinin-yeni-format-sifreleri/

4-)İşte İlluminati gerçeği!!!http://jonturk.com/2013/02/25/iste-illuminati-gercegi-1/

5-)Gül ve Erdoğan’dan İlluminati onayı!
http://jonturk.com/2013/06/25/gul-ve-erdogandan-illuminati-onayi/

tabiki sitenin çok büyük eksikleride olsa bir göz atmakta fayda olacağını düşünüyorum.
                                                                                                                                   halit sarı 

TÜP MİDE'LİLERİN BESLENME BİÇİMİ

http://halitsari.blogspot.com/2013/09/tup-midesleeve-gastrektomi.html

bir önceki yazımda tüp mide ameliyatı maceramı anlatmıştım. ameliyat sonrası ofm antalya tarafından daha doğrusu doktorum Adnan SULU  tarafından verilen beslenme çizelgesi:

1. HAFTA:(Hastanede ameliyat sonrası geçirdiğiniz ilk hafta).
berrak sıvılar(elma suyu,vişne suyu,çay,ıhlamur). bu sıvıları küçük yudumlar şeklinde almaya ve doluluk hissi oluşturduğunda durmaya özen göstermelisiniz.

2. HAFTA: Sıvılar(portakal,kayısı,şeftali suyu,yağsız süt,domates çorbası,taneleri süzülmüş tarhana, bezelye çorbası,yağsız ayran, sulandırılmış yağsız yoğurt) soda ya da benzeri gazlı içecekler alınmamalı. sütün içine protifar(yarım bardağa bir ölçek) ekleyebilirsiniz. bu hafta mercimek çorbası içilmemeli.

3. HAFTA: püreler(yoğurt,haşlanmış ezilmiş patates, tavuk çorbası,mantar çorbası,brokoli çorbası,tarhana çorbası, rafadan yumurtanın sıvı halindeki sarısı ve beyazı karıştırılarak,muhallebi,puding,düşük yağlı beyaz peynir,bebek mamaları)

4. HAFTA: katı gıdalar(yağsız beyaz peynir,balık(haşlama ya da fırın) ton balığı konserve,tost yapılmış ekmek,kavun ,karpuz(çekirdek yutulmayacak)muz,kabuğu soyulmuş elma. portakal,mandalina greyfurt yenmeyecek.
İLK HAFTA KATI FORMDA TAVUK,KIRMIZI ET, EKMEK VE PİLAV ALINMAMALI

5. HAFTA: Her seferinde bir katı gıda denenmeli ve en az 15 kez lokma çiğnenmeli( örneğin:köfte,tavuk,kalça eti,yumuşak kuzu eti) salatalar marul, domates, salatalık tüketilmeye başlanabilir. mısır takılmalara neden olabileceği için ileriki dönemlerde tüketilmeli.

GENEL KURALLAR:
* yemeklerden sonra sıvı almak için 30 dakika beklenmeli. yemekte katıların yanında sıvı alınmamalı
*ilaç alınması gerekirse yemeklerden yarım saat önce ve sonra alınmalı. kapsüllerin içindeki ilaçlar sıvılara karıştırılarak alınabilir. tablet ve draje şeklinde olanlar havanda toz haline getirilerek kullanılmalı.
*alınan sıvıların 100 ml sinin verdiği enerji 50 kaloriden fazla olmamalıdır.
*4. haftadan sonra günde 4 öğünü geçmeyin( 3 ana öğün. 1 proteinden zengin öğün)
* günde en az 1,5 litre su tüketin.
*ağrınız olursa ağzınızda eriyen ' felden flash' tablet kullanabilirsiniz.

beslenmenizde genel olarak kalorisi düşük protein oranı yüksek gıdalara öncelik verin:
-yağsız süt
-yağsız beyaz peynir
-yağsız yoğurt
-yumurtanın beyazı
-balık
-tavuk

uzak durmanız gereken gıdalar:
-zeytin( günde 1-2 adet alınabilir)
-fındık,ceviz,badem(günde 3-4 defa alınabilir)
-mayonez
-kremalar
-krem peynir
-tereyağı,margarin
-kekler
-dondurma
-salata sosları
-cips

hastaneden çıktıktan sonra:
*ameliyat sonrası 5. günde duş alabilirsiniz
* 2 hafta boyunca araba kullanmayın
* ağır fiziksel aktiviteden 2 ay boyunca uzak durun.
*istediğiniz kadar yürüyebilirsiniz merdiven çıkabilirsiniz.
*kabızlık problemi yaşarsanız gece yatmadan önce 1-2 ölçek ' magnezi kalsine toz' yarım bardak suda eriterek içebilirsiniz(sadece probleminiz olduğu günlerde kullanın)

hamilelik

kilo verme süresince (18 ay) hamile kalmamalısınız

* ofm antalya tüp mide ameliyatı olan hastaların beslenme listesidir